É importante frisar: a saúde mental define o nosso bem-estar emocional, psicológico e social. Afeta a maneira como pensamos, sentimos e agimos quando enfrentamos a vida. Também ajuda a determinar como lidamos com o stresse, nos relacionamos com os outros e tomamos decisões
Nesse encontro foi abordado sobre algumas Válvulas de escape: a compulsão alimentar, o álcool e outras drogas como preenchimento emocional e a importância da atividade física como benefício no controle da ansiedade e tristeza.
Além disso, foram apresentados alguns alimentos que ajudam a amenizar a agitação e os sintomas da ansiedade, e que também proporcionam o prazer emocional e ajudam na sensação de bem estar.
O momento contou com a mediação da nutricionista Lúcia Morgana, do educador físico Edson Azevedo, da psicóloga Byanca Medeiros e da assistente social Myrella Nascimento.
Os encontros do Grupo de Acolhimento em Saúde Mental são organizados pela Secretaria Municipal de Saúde – SMS, por meio da Equipe Multi. A cada encontro tem uma temática apresentada pelos profissionais da equipe.
