Saúde mental é um aspeto essencial do bem-estar, que envolve a capacidade de lidar com o stress, desenvolver plenamente as nossas capacidades e contribuir para a comunidade.
Setembro amarelo
Falar abertamente sobre o tema ajuda a desmistificar a saúde mental, a promover o autoconhecimento, a identificar sinais de alerta como alterações no sono ou humor, e a procurar ajuda profissional quando necessário, como o apoio de psicólogos e psiquiatras.
No dia 10/9 - Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, ressaltamos a importância de ficar atento aos sinais, falar abertamente sobre os assunto (sem julgamentos) e aprender a lidar com o problema. É sobre compreender e viver bem!
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